Творог улучшает память, а яблоки помогут сосредоточиться

Пора экзаменов. Студенты и школьники налегают на булки и сладенькое (ведь мозгу нужна глюкоза) или на «жидкое топливо» на основе кофеина. В итоге у первых — сонливость и вялость, а другие, с виду активные и разговорчивые, с трудом засыпают. Неужели не существует чего-то более подходящего, чтобы зарядить мозги?
Есть ли средства, которые помогут активизировать память и интеллект и в то же время не помешают крепкому сну?

Адаптация к нагрузкам

Конечно же, есть. Например, имеется >>>